親愛的大家，

今晚（0818）有「共修體育課」喔～

還不...

親愛的大家，

今晚（0818）有「共修體育課」喔～

還不熟悉螺旋舞的朋友，可以先看以下這個影片
https://www.youtube.com/watch?v=KKOwV8XRe1o
（這是從「這裡現在一日共修營實錄DVD」抽出來的螺旋舞的示範）再跟著楊定一博士共修的音檔進行

大原則掌握了，身體會帶你跳出屬於自己、屬於當下的螺旋舞

今晚，讓我們自由地跳舞吧～

---